Défi

Dépassez-vous pour une personne d'exception!

Cette initiative propose de réaliser un défi sportif virtuel en l’honneur d’une personne d’exception qui a été touchée ou est touchée par le cancer. Les participants pourront amasser de l’argent pour l’une des deux causes proposées : l’oncologie thoracique ou la radio-oncologie.

Comment participer?

  1. Choisissez le défi sportif que vous relèverez pour une personne d’exception. Voici quelques idées de défi :
    – Marche (5 km/10 km/15 km)
    – Course (5km/10km/15km)
    – Vélo (20km/40km/60km)
    – Cours en groupe virtuel (2h/3h/5h)
  2. Créez votre page personnelle de collecte de fonds pour l’une des deux causes proposées en cliquant sur l’un des liens :
    Oncologie thoracique (Défi Respire)
    Radio-Oncologie (Donner la Frousse au Cancer)
  3. Personnalisez votre page de collecte de fonds en vous fixant un objectif financier réaliste (seuil minimum recommandé : 250$).
  4. Préparez-vous à relever votre défi les 20-21 novembre prochain et planifiez vos entraînements en conséquence (du 7 octobre au 19 novembre).
  5. Suivez la page Facebook de l’Institut du cancer de Montréal pour du contenu exclusif aux participants et profitez d’un accès gratuit et illimité à la plateforme virtuelle de Josée Lavigueur, Ma Zone Fit.
  6. Sollicitez votre réseau de contacts pour qu’ils contribuent à votre collecte de fonds.
  7. Partagez votre page de collecte sur vos réseaux sociaux afin d’en faire la promotion.

Il est également possible de faire un don pour l’une des causes sans participer au Défi Sportif. Pour se faire, rendez-vous sur la page de la cause de votre choix et remplissez la section Dons :
Oncologie thoracique (Défi Respire)
Radio-Oncologie (Donner la Frousse au Cancer)

Si l’on se rassemble pour donner, on multiplie l’impact de nos contributions!